Spinning & Indoor Cycling

On a tous cette image en tête : pour perdre du poids, il faut sortir du cours de vélo en salle rouge écarlate, exténué, trempé de la tête aux pieds. On pense logiquement que plus on souffre, plus on maigrit. Et si je vous disais que physiologiquement, c'est souvent l'inverse qui se produit ?

Stop au cliché du Spinning ! Vous vous donnez à 100% sans voir de résultat ? Le vrai piège est là. Découvrez le secret (validé par la science) et les 5 astuces qui vont multiplier votre combustion des graisses, avec de la bonne musique et une super ambiance.